心里美萝卜:低蛋白质 紫甘蓝:低蛋白质
1.心里美萝卜先切片,然后改刀三角形,
2.放两勺白糖和一点点盐,用白醋拌拌腌一会儿。
3.新鲜冰草洗净,
4.用芝麻沙拉酱拌拌;
5.白莲藕去皮洗净切片、焯水捞出,放入一点盐和姜末、用米醋和香油拌拌;
6.紫甘蓝洗净,取少许掰成小片,用一勺白糖和一点点盐腌15分钟。
7.然后取一个大点儿的盘子,按颜色搭配摆盘即可。
1、凉拌时蔬可以根据自己家人的口味调味2、四样凉拌菜,摆盘一盘肯定放不下,年夜饭人多可以慢慢吃慢慢添。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜