鸡翅:保护神经系统 鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.步骤图
2.鸡翅洗净,改刀好。
3.锅中焯水
4.奥尔良粉
5.腌制
6.加入鸡蛋和面粉,搅拌。
7.放入锅中,炸好,出锅。
不加鸡蛋和面粉,腌好直接炸也行。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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