黄芪:利水
红枣:利尿
桂圆干 | |
椰子水 | |
味达美臻品料酒 | 10克轻盐特级原汁酱油 |
1.准备食材:桂圆干去壳,枸杞、黄芪、红枣、人参冲洗一下,乌鸡洗净切块,椰子水、料酒和轻盐酱油
2.锅内放入2片生姜
3.倒入洗净的乌鸡块
4.倒入2勺味达美臻品料酒,可以去腥提香
5.放入洗净的红枣
6.放入桂圆和黄芪
7.放入一根人参
8.倒入600毫升椰子水
9.盖上压力锅盖,选择煲汤功能
10.差不多35分钟就炖好了,打开锅盖
11.放入枸杞
12.倒入1勺(15毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
13.调匀之后即可关火
14.冬天来上一碗,养生又滋补
煲汤不宜炖煮过久,炖煮久了容易产生更多的嘌呤
椰子水本身比较甜,添加一勺轻盐酱油,回味甜中带有淡淡的咸味,也更鲜美
共50道菜
共36道菜
共17道菜
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