菜花:养肝
五花肉:滋阴
1.菜花掰成小朵洗净,猪肉切小片,葱姜辣椒少许切好。
2.热锅凉油倒入肉丝,然后改大火。
3.倒入肉片煸炒。
4.待肉煸炒出油后,放入葱花和辣椒。
5.倒入生抽上色提味。
6.生抽可以多放点,就不需要放盐了。
7.菜花入锅,翻炒入味。
8.全程大火快炒,(出锅前可以放半个红色肉椒,起到装饰作用)没有可以忽略
9.此时用一匙糖、一匙醋、一匙生抽,兑小半碗开水,调汁沿锅圈淋上炒匀。
10.装盘上菜,菜花鲜嫩、肉片焦香、香喷喷的很下饭哦!
1、爆肉多放点生抽就不需要放盐了。
2、出锅前淋入糖醋汁,全程大火快炒。