土豆:和胃 黄瓜:低蛋白质
1.鸡肉丁切成丁+料酒10g,耗油8g,淀粉8g拌匀腌制一会
2.锅入油,放入土豆煎至表面金黄捞出
3.锅留底油,放入葱姜蒜小米辣爆香
4.放入鸡肉炒白
5.放入土豆炒匀
6.放黄瓜丁炒几下
7.再放入生抽10g,老抽5g,耗油10g,鸡精1g,盐1g炒匀就好啦~
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