绿豆芽:低蛋白质 韭菜:温中行气 白糖:低蛋白质
1.绿豆芽用淡盐水浸泡10分钟左右,冲洗干净。
2.韭菜洗净切寸段。
3.锅中加水烧开,放少许盐。
4.放入绿豆芽、豆皮。
5.待豆芽焯至断生,放入韭菜。
6.待韭菜断生后捞出,用凉开水冲凉,沥干水分。
7.放入盐、白糖、味精、蒜蓉、生抽、陈醋、香油,搅拌均匀。
8.成品。
绿豆芽、韭菜焯至断生即可,用凉开水冲洗干净,沥干水分。
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