黑木耳炒百合

黑木耳炒百合
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作者:qiaoan

健康功效

百合:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
扁豆:祛湿

黑木耳炒百合的做法

  • 黑木耳炒百合的做法图解1

    1.锅中倒入适量清水煮沸后加入黑木耳

  • 黑木耳炒百合的做法图解2

    2.再加入扁豆

  • 黑木耳炒百合的做法图解3

    3.再加入胡萝卜焯3分钟捞起

  • 黑木耳炒百合的做法图解4

    4.锅中倒入适量油烧热后倒入焯好的黑木耳,胡萝卜,扁豆

  • 黑木耳炒百合的做法图解5

    5.再倒入百合

  • 黑木耳炒百合的做法图解6

    6.大火爆炒2分钟

  • 黑木耳炒百合的做法图解7

    7.再加入盐,鸡精调味

  • 黑木耳炒百合的做法图解8

    8.再次炒匀即可

  • 黑木耳炒百合的做法图解9

    9.盛出装盘

  • 黑木耳炒百合的做法图解10

    10.黑木耳炒百合

  • 黑木耳炒百合的做法图解11

    11.清爽不油腻的家常炒黑木耳

小贴士

调味料根据自己的喜好添加

本菜谱由qiaoan上传

黑木耳炒百合的家常做法

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