白糖:低蛋白质
1.大蒜放入蒜臼中,加入盐、白糖、味精,砸成蒜泥,再放入适量白醋、香油,搅拌均匀。如果太浓,可加适量凉开水稀释。
2.切好的藕片要放入清水中,防止氧化变黑。
3.锅中加水烧开,放入藕片,放少许白醋,焯1分钟左右捞出。
4.放入凉开水中投凉。
5.将藕片码入盘中,放上小米椒丝,淋上调好的蒜泥汁子,拌匀即可食用。
6.成品。蒜香浓郁,酸甜脆爽。
1.藕易氧化,切片后要放入水中。焯水时放少许白醋。2.保持其脆嫩口感,焯水时间不易过久。
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