用料：
- 番茄 4个
- 谷物米饭 2碗
- 蔬菜粒 150克
- 烤肠肉 150克
- 生抽 2勺
- 醋 2勺
- 蚝油 1勺
- 盐 少许
- 鸡精 少许
- 薄荷叶 适量
小贴士：
佐料可根据自己的个人喜好添加，尽量把番茄汁都挖出来，没有谷物米饭就用普通的米饭替代
做法：
- 1. 先把番茄顶部切掉再把番茄籽挖出来
- 2. 锅中倒入适量油烧热后倒入烤肠丁
- 3. 再倒入蔬菜粒
- 4. 炒匀
- 5. 再倒入番茄果肉
- 6. 炒至番茄汁与时蔬粒完全混合
- 7. 再倒入谷物米饭
- 8. 再炒匀
- 9. 再加入醋，生抽，蚝油，盐，鸡精炒匀即可
- 10. 再把炒好的谷物米饭放进番茄中
- 11. 都装好之后备用
- 12. 再摆上薄荷叶
- 13. 哇偶
- 14. 柿柿如意番茄谷物饭