羊肉:养血
白萝卜:活血化瘀
料酒:活血化瘀
1.准备食材备用,羊肉已经让人家剁好了
2.羊肉冷水下锅,加入葱姜,料酒去腥,煮出血沫
3.然后捞出洗干净备用
4.白萝卜削皮切成滚刀块
5.起锅烧油先下入羊油,翻炒至微焦,再下入葱姜炒香
6.再加入羊排翻炒至微焦
7.加入适量的开水大火煮开,转小火炖20分钟
8.20分钟后羊肉已经炖至白色,再加入白萝卜继续小火炖30分钟
9.炖制羊肉和白萝卜都软烂,再加入少许盐调味
10.加入一勺鸡精
11.加入少许白胡椒粉,撒上葱花和香菜即可出锅
12.一道冬季营养滋补的羊肉萝卜汤就做好了
13.羊肉肉质鲜嫩,不膻不腥,非常好吃,汤汁鲜美
14.成品图!
15.成品图!
炖汤之前先把羊排小火煎至微焦,这样能够很好的去除膻味