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小米鸡肉蔬菜粥
健康功效
小米:利尿消肿
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小米鸡肉蔬菜粥的做法
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解1]()
1.鸡肉切丝，倒入生抽、油
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解2]()
2.适量淀粉
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解3]()
3.放入姜丝
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解4]()
4.抓拌均匀腌制下
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解5]()
5.胡萝卜去皮切丝，菜梗和菜叶也切丝，分开摆放
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解6]()
6.小米清洗干净
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解7]()
7.锅中烧开水，放入小米
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解8]()
8.煮至粘稠后放入胡萝卜
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解9]()
9.放入菜梗，煮至断生
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解10]()
10.放入鸡肉
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解11]()
11.最后放入菜叶
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解12]()
12.加入少许盐调味
![小米鸡肉蔬菜粥的做法图解13]()
13.一道小米鸡肉蔬菜粥就做好了～
小贴士
鸡肉提前腌制更入味。菜梗要先放，菜叶比较快熟，要后放。
小米鸡肉蔬菜粥的家常做法
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