山药炒木耳

山药炒木耳
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作者:qiaoan

健康功效

山药:止泻、健脾
胡萝卜:健脾

山药炒木耳的做法

  • 山药炒木耳的做法图解1

    1.锅中倒入适量清水煮沸后加入山药

  • 山药炒木耳的做法图解2

    2.再捞出控干水分

  • 山药炒木耳的做法图解3

    3.锅中倒入适量清水煮沸后加入黑木耳焯5分钟捞起

  • 山药炒木耳的做法图解4

    4.锅中倒入适量油烧热后倒入青辣椒末,蒜头

  • 山药炒木耳的做法图解5

    5.再倒入胡萝卜

  • 山药炒木耳的做法图解6

    6.炒匀

  • 山药炒木耳的做法图解7

    7.再倒入山药

  • 山药炒木耳的做法图解8

    8.接着倒入黑木耳

  • 山药炒木耳的做法图解9

    9.炒匀

  • 山药炒木耳的做法图解10

    10.再加入盐,鸡精

  • 山药炒木耳的做法图解11

    11.炒匀即可

  • 山药炒木耳的做法图解12

    12.就可以盛出开吃啦

  • 山药炒木耳的做法图解13

    13.好吃又营养

  • 山药炒木耳的做法图解14

    14.色香味俱全的山药炒木耳

小贴士

调味料根据自己的喜好添加,山药要焯下水,这样能去掉山药中的一些粘液,炒至过程中不糊锅

本菜谱由qiaoan上传

山药炒木耳的家常做法

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