韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅

韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅
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作者:简Jia

健康功效

韭菜:温中行气
粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血

韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解1

    1.准备:
    1.韭菜洗净凉干切碎在放容器里,加食用油拌匀防止出水;
    2.黄姜去皮切碎;
    3.鸡蛋打散;
    4.虾皮洗净;
    5.最后粉丝烫软切碎。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解2

    2.先炒鸡蛋:起锅烧油(先下食用油再放一勺猪油)小火爆香姜末,多放油炒出的鸡蛋嫩,后面调馅就不需要再放油了。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解3

    3.然后倒入蛋液,

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解4

    4.蛋液包裹姜末,改大火快速划散蛋液。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解5

    5.鸡蛋炒香炒碎盛出备用。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解6

    6.盛出鸡蛋后,不用放油,锅中倒入洗净的虾皮,小火慢慢炒干。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解7

    7.然后再放入一勺猪油,猪油炒的虾皮油亮亮的非常香,

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解8

    8.翻炒均匀盛出备用。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解9

    9.接着关火,锅中倒入粉丝,加入生抽和味极鲜先调粉丝馅,这样调的粉丝吃起肉味很浓。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解10

    10.待粉丝调匀后,依次放入炒好的虾皮和鸡蛋。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解11

    11.最后倒入韭菜。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解12

    12.味极鲜和生抽咸鲜,就不需要放味精鸡精了,根据个人口味酌情加点盐调匀即可。

  • 韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的做法图解13

    13.这样调出来的素馅比肉馅好吃,包饺子、包子、馅饼都可以,大家试试吧。

小贴士

素馅吃出肉味的小秘诀:
1、多放食用油和猪油炒鸡蛋。
2、虾皮炒干加猪油。
3、生抽蚝油调粉丝。

本菜谱由简Jia上传

韭菜鸡蛋粉丝虾皮馅的家常做法

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