鲜虾时蔬厚蛋烧

鲜虾时蔬厚蛋烧
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作者:为食猫17

健康功效

鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
莴笋:利尿

鲜虾时蔬厚蛋烧的做法

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解1

    1.莴笋去皮切小丁

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切小丁

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解3

    3.虾去头去尾,去掉虾壳,挑去虾线后清洗一下,剁成虾泥,加入几滴柠檬汁搅拌均匀

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解4

    4.起锅开小火,刷上一层食用油,先加入虾泥,炒散后加入蔬菜碎,翻炒均匀后盛出冷却

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解5

    5.碗中磕入三个鸡蛋

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解6

    6.加几滴柠檬汁和淀粉,搅拌均匀

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解7

    7.起锅热油,倒入1/3的蛋液

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解8

    8.底部稍稍凝固后,加入一半虾仁蔬菜碎

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解9

    9.从底端轻轻翻卷

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解10

    10.再倒入1/3的蛋液

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解11

    11.等蛋液稍稍凝固后再加入另一半的虾仁蔬菜碎

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解12

    12.最后再煎一层蛋皮,卷好后煎两分钟

  • 鲜虾时蔬厚蛋烧的做法图解13

    13.切成小块即可享用

小贴士

蛋液中加入少许淀粉,煎蛋单就不会那么容易破。因为是全蛋制作,一定要确保宝宝不会过敏再添加。

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鲜虾时蔬厚蛋烧的家常做法

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