金桔:护齿、低蛋白质
1.准备好所需食材
2.银耳洗净撕小朵
3.倒入养生壶内,放入红枣
4.加入适量清水
5.按银耳功能键,定时50分钟
6.金桔加入盐搓洗干净
7.去籽切片
8.水开倒入锅中绰水
9.雪梨去皮切块
10.银耳煮至粘稠放入雪梨
11.放入金桔
12.放入枸杞和黄冰糖
13.一道雪梨金桔银耳糖水就做好了~
14.新鲜银耳出胶快
新鲜银耳无需浸泡,如果用干银耳就要提前浸泡后再煮。金桔简单焯水主要是去除金桔的部分苦味。
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