胡萝卜:健脾
1.姜切片,红枣洗净
2.牛骨冷水入锅
3.放入姜片,倒入料酒
4.大火烧开后撇去浮末
5.捞出放入电饭煲内
6.倒入葱段、姜片、红枣
7.加入适量清水
8.按粥/汤功能键,定时三小时
9.莲藕去皮切滚刀块
10.胡萝卜去皮切滚刀块
11.还剩一小时倒入莲藕
12.倒入胡萝卜
13.出锅前加入少许盐调味
14.一道莲藕牛骨汤就做好了~
用冷水炖汤且要一次性加够。盐不要太早放,出锅前加入即可。
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