土豆:消肿 午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
1.土豆去皮蒸熟,午餐肉切块,备用。
2.午餐肉切丁,土豆捣成泥,加入蔬菜精,黑胡椒粉,盐。
3.搅拌均匀。
4.鸡蛋2只,炸鸡粉100克,备用。
5.先把土豆泥搓成长条,放入鸡蛋淋浆,再放入炸鸡裹粉,
6.淋浆
7.裹粉
8.锅里放油,烧热,放入裹好粉的土豆卷炸。
9.亨氏番茄沙司,千岛酱,备用。
10.炸好的土豆卷放入盘里备用。
11.挤上番茄酱和千岛酱,放上香菜点缀。
12.成品。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜