小米:补虚 燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.胚芽米,燕麦,小米备好
2.煮成米饭后放碗里
3.再加入蛋黄
4.拌匀,使蛋黄与米饭完全混匀
5.再揉成团状
6.揉至光滑不松散即可
7.再分别捏出耳朵,鼻子,如图
8.再挤上芝麻酱作为表情
9.可可爱爱的饭团绝了
10.新年的氛围感瞬间来喽哈哈哈
芝麻酱可用巧克力替代,喜欢颜色黄点点就多家蛋黄
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜