冰糖:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳
1.肉洗净切成同等大小的块,卤料包提前冷水泡上30分钟,姜切片,大葱切段。
2.开大火,锅中加入油,冰糖,待冰糖开始融化时改中火,翻炒至冰糖全部融化呈琥珀色。
3.加入肉块,来回翻炒使肉块上均匀的包裹上糖色。
4.加入老抽,生抽,醋,开水,翻炒均匀。
5.加入卤料包,姜片,葱段,盖上锅盖中小火炖。
6.20分钟后看看水够不够,不够的话再加些开水。
7.盐不要一开始就放,等差不多炖了半个小时再放。
8.等水基本上快炖干了尝尝咸淡,不够味的话此时可以再加些盐和水,大火收汁即可。
1.开始炖的时候不用翻锅,等快炖好前要常看看锅里的情况,来回翻翻不要糊锅了。2.加开水不要加凉水,这样炖出来的肉不柴。3.刚开始加水时水要没过肉。