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鲫鱼豆腐菌菇汤
健康功效
鲫鱼:和胃
香菇:化痰
金针菇:低蛋白质
鲫鱼豆腐菌菇汤的做法
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解1]()
1.准备食材备用
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解2]()
2.豆腐切块，所有蘑菇洗干净切好备用
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解3]()
3.姜切片，葱切成葱花
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解4]()
4.起锅烧油，下入鲫鱼小火煎至两面金黄
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解5]()
5.加入姜片和一壶开水
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解6]()
6.大火煮开转小火煎30分钟
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解7]()
7.加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解8]()
8.最后加入适量盐调味
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解9]()
9.撒上葱花即可出锅
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解10]()
10.营养丰富，味道鲜香美味
![鲫鱼豆腐菌菇汤的做法图解11]()
11.成品图！
鲫鱼豆腐菌菇汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:和胃
香菇:化痰
金针菇:低蛋白质
1.准备食材备用
2.豆腐切块，所有蘑菇洗干净切好备用
3.姜切片，葱切成葱花
4.起锅烧油，下入鲫鱼小火煎至两面金黄
5.加入姜片和一壶开水
6.大火煮开转小火煎30分钟
7.加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟
8.最后加入适量盐调味
9.撒上葱花即可出锅
10.营养丰富，味道鲜香美味
11.成品图！
