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桂圆红枣腊八粥
健康功效
紫米:补肾
红豆:活血
花生:通乳
桂圆红枣腊八粥的做法
![桂圆红枣腊八粥的做法图解1]()
1.称好所有食材备用
![桂圆红枣腊八粥的做法图解2]()
2.把桂圆剥开壳，莲子去心，再把所有食材放入锅里
![桂圆红枣腊八粥的做法图解3]()
3.清洗干净，加入800克清水
![桂圆红枣腊八粥的做法图解4]()
4.加入黄冰糖
![桂圆红枣腊八粥的做法图解5]()
5.放入高压锅，按豆类蹄筋键煮30分钟
![桂圆红枣腊八粥的做法图解6]()
6.煮好用勺子搅拌均匀
![桂圆红枣腊八粥的做法图解7]()
7.一道简单营养丰富补气补血的桂圆红枣腊八粥就做好了
![桂圆红枣腊八粥的做法图解8]()
8.软糯香甜，好喝又营养丰富！
![桂圆红枣腊八粥的做法图解9]()
9.成品图！换了白色碗拍也很好看吧！
![桂圆红枣腊八粥的做法图解10]()
10.成品图！
桂圆红枣腊八粥的家常做法
（全部）
紫米:补肾
红豆:活血
花生:通乳
燕麦米 | |
黄冰糖 | |
清水 |
1.称好所有食材备用
2.把桂圆剥开壳，莲子去心，再把所有食材放入锅里
3.清洗干净，加入800克清水
4.加入黄冰糖
5.放入高压锅，按豆类蹄筋键煮30分钟
6.煮好用勺子搅拌均匀
7.一道简单营养丰富补气补血的桂圆红枣腊八粥就做好了
8.软糯香甜，好喝又营养丰富！
9.成品图！换了白色碗拍也很好看吧！
10.成品图！
