基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西红柿:消食积
金针菇:低蛋白质
1.准备食材备用准备食材备用,虾提前挑去虾线,虾肠,剥了壳的
2.然后把虾仁剁成肉泥
3.装入碗中,加入一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,搅拌均匀
4.再加入一个蛋清搅拌均匀
5.装入裱花袋备用
6.西红柿削皮切块
7.金针针菇切去根部清洗干净,控干水分备用
8.起锅烧油,油热下入西红柿,翻炒出汤汁,再加入葱姜翻炒均匀
9.加入适量清水大火煮开
10.水开后转小火,裱花袋剪一个口,一手拿着裱花袋,一手拿着筷子,一边挤一边用筷子切段虾肉掉入锅里
11.加入金针菇大火煮开
12.加入一勺生抽,一勺鸡粉
13.最后撒上葱花即可出锅
14.一道营养丰富,味道鲜香的番茄金针菇虾滑汤就做好了
15.Q弹滑嫩,超级好吃!
16.成品图!