牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.面粉300g,加2g盐,加酵母少许加水适量和面,用叉子搅拌成絮状,然后搅至面团,再下手和面。
2.和面至盆光,面光,手光;
盖盖放在有太阳的地方饧面。
3.胡萝卜擦细丝,可以当馅儿。
4.肥瘦相间的牛肉适量,手刀剁成馅儿。加酱油少许盐少许,加洋葱沫儿和姜汁搅拌均匀。
5.洗净的香菇焯水,切成条状,不必切碎。
6.加入香菜少许,香味儿足,小洋葱头六个,切成小丁。加入10g黄油,切碎。快速搅拌起劲儿,粘成菜团子。
7.手擀面擀圆包子皮,3cm左右厚度。
8.一手掌着包子皮,一手用勺子蒯包子馅儿,然后揪着面皮朝一个方向捏,试试18个摺子。
9.包子皮的面偏软一些,延展性比较好。皮薄馅儿大的包子。
10.一口气整了六个,不大不小的包子。
放在案板上饧发20分钟。
11.烧开水,包子上笼屉蒸15分钟。
关火焖3分钟,“包子出笼了!”开盖即食。
发面,饧面时间留足;包子包好之后,还有二次饧发,然后等开锅上笼屉蒸包子,注意计时。