鸡翅:保护神经系统
料酒:低蛋白质
土豆:和胃
蜂蜜 | |
味极鲜酱油 | |
老抽 | |
盐 | |
鸡粉 | 十三香 |
温开水 | 熟白芝麻 |
1.准备食材备用
2.鸡翅洗干净,在鸡翅两面划两刀
3.葱姜蒜切好备用
4.鸡翅里加入葱姜蒜,加入一勺料酒去腥增香,加入2勺味极鲜酱油,一勺蚝油,一勺蜂蜜
5.加入一勺老抽,适量的盐,十三香,鸡粉
6.抓拌均匀腌制一小时
7.腌制的时候,准备土豆削皮切厚片,洗干净淀粉,放入烤盘,把鸡翅放在土豆上,把腌制鸡翅的汤汁刷在鸡翅上面
8.送入预热好的烤箱,上下火200度烤15分钟
9.取10克蜂蜜用少许温水化开,取出来刷蜂蜜
10.再次送入烤箱烤15分钟
11.出炉了撒上熟白芝麻
12.装入盘中,撒上葱花即可
13.软烂入味,超级好吃!
14.成品图!
15.成品图!
温度根据自己烤箱脾气调整