腊肉:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.梅干菜提前2小时泡发,洗净挤干水分,切成小段备用
2.腊肉洗净后切成薄片备用
3.备好姜末,小米辣,青蒜切成段备用
4.起锅放入腊肉,煸炒出油
5.放入青蒜白,姜末,小米辣炒出香辣味
6.放入梅干菜炒匀,加入老抽和胡椒粉炒匀
7.加入适量清水煮沸后,盖上盖子焖15分钟以上
8.加入蒜叶,生抽炒匀
9.淋入淀粉水勾芡
10.出锅装盘
11.上桌即可食用
12.成品图
梅干菜一定要提前泡发至软,这样烧的时候就容易熟烂。
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