鲫鱼:和胃 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲫鱼收拾干净,沥干水分,加入料酒和盐,里外抹匀腌制15分钟左右
2.备好葱姜蒜
3.腌制好的鱼冲洗一下,放入热油锅中煎至两面金黄
4.放入豆瓣酱炒出红油,再拌匀
5.加入适量清水、葱白和姜末煮沸
6.加入胡椒粉和醋,转小火盖上锅盖烧10分钟
7.10分钟后翻面,淋入生抽拌匀
8.淋入淀粉水勾芡
9.出锅装盘,撒上葱花
10.上桌即可食用
11.成品图
鲫鱼腌制后一定要冲洗去盐水,这样不会腥也不会咸。
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