家庭版粉蒸肉
健康功效
南瓜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家庭版粉蒸肉的做法
1.500g前腿肉洗净切片。
2.将肉片放入盆中,泡好的土豆粉条用剪刀剪短,方便食用。
3.放入蒸肉米粉、白面、玉米面、八角粉、花椒粉,淋上适量热油。
4.放入适量酱油。
5.放少许味精。
6.放入豆瓣酱。
7.翻拌均匀。
8.笼布上放适量南瓜垫底。
9.放入拌好的蒸肉料,大火烧开,中小火蒸40分钟左右。
10.关火焖5分钟,出锅时撒上青蒜。
11.成品。
小贴士
1.充分拌匀,不能有面疙瘩,保证每片肉都能沾上面粉。
2.豆瓣酱很咸,不再放盐。