山药:低蛋白质
1.牛尾冷水入锅焯烫去血沫,再用温水清洗干净浮渣,控水
2.陶瓷煲中加入热水,加花雕酒去腥膻增香
3.加黄芪粉补气增香
4.放入牛尾,葱姜,大火煮开转小火慢炖一小时
5.时间到,取出烂葱段
6.加盐调味,继续小火慢炖一小时
7.山药去皮,切成寸段
8.加入山药段
9.加生抽调味提鲜,中小火煮15分钟
10.香气弥漫的牛尾山药煲就做好了,牛尾软烂入味,只有牛尾的肉香味,没有一点腥膻,山药绵软,入口即化,汤汁鲜香,只要这一锅,这个冬季不要太美哦
冬季煲汤非常适合加入一些中药材,牛尾汤与黄芪非常搭,不会有突兀的中药味,黄芪能很好的融入牛尾汤中,使牛尾汤在保证了口感鲜香之中,还能起到补齐保养的效果。
整道汤中只加了盐与生抽,生抽的量比较大,所以,盐的量就要相对少一些,生抽给这道菜提鲜,很重要哦!