桂皮:散瘀消肿
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
葱段 | 姜片 |
蒜片 | |
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | 盐 |
鸡粉 | |
1.牛腩切大块
2.准备葱花,姜片,蒜片,圆葱切块,番茄切块
3.牛腩凉水下锅,放入葱段,姜片,料酒,大火烧开撇去浮沫,煮两分钟就可以
4.锅加底油放入葱姜蒜,翻炒
5.放入洋葱炒香,再放入桂皮,香叶,花椒,炒出香味
6.放入牛腩翻炒均匀
7.放入三分之一的番茄,翻炒均匀
8.放入开水
9.大火少开后,加入生抽,老抽,盖上盖子小火焖炖50分钟
10.捡出料渣,放入剩下的番茄,放盐,鸡粉,冰糖,胡椒粉,盖上盖子焖炖十分钟
11.盛出即可!
番茄味道不浓的话可以放入少量的番茄酱