胡萝卜包菜炒鸡蛋
健康功效
胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜包菜炒鸡蛋的做法
1.包菜洗净后切碎备用
2.胡萝卜去皮洗净,切薄片备用
3.备好葱花和蒜末
4.鸡蛋打入碗中,加入料酒,划打成蛋液
5.倒入热油锅中,炒熟后盛出备用
6.就着油锅爆香蒜末
7.放入胡萝卜炒匀,加少许清水炒断生
8.放入包菜,翻炒均匀至断生
9.加入盐、胡椒粉、鸡蛋,翻炒均匀至入味
10.撒上葱花,拌匀
11.出锅装盘
12.上桌即可食用
13.成品图
小贴士
胡萝卜比较难熟透,需要先炒断生,这样吃着才健康。