土豆:和胃
芹菜:平肝
黄豆芽:低蛋白质
挂面 | |
大肉 | |
辣椒面 | |
葱姜蒜 | |
盐 | 老抽 |
鸡精 |
1.取500g细挂面,错开放入蒸锅中,蒸15分钟左右。
2.在蒸面的同时,将葱姜蒜切好,肉切薄片,番茄酱打开备用(西红杮也可)。
3.芹菜切寸段,土豆去皮切粗条,同黄豆芽放一起,淘洗干净。
4.炒锅放油烧热,放花椒、八角炸出香味,放入肉片翻炒。
5.将肉片炒干水分,放辣椒面炒出红油,放入老抽翻炒上色。
6.放葱姜蒜翻炒出香味,放适量番茄酱。
7.放入芹菜、土豆条、黄豆芽。
8.放盐、鸡精调味,加开水与菜持平。
9.蒸好的挂面稍微回软。
10.趁热将挂面放入盆中。
11.将炒好的菜全部盛入盆中,将面全部覆盖,焖5分钟左右,使挂面充分吸收汤汁回软。
12.翻拌均匀。
13.将拌匀的面、菜放入蒸屉上,中小火再蒸20
14.成品。筋道清爽,香味浓郁。
1.传统都用豆角蒸面、卤面,打破常规,会有意想不到的收获。
2.用挂面思路更宽,关键是蒸好的挂面要用菜和汤汁焖一会儿,使其充分回软,二次蒸面用小火,蒸15~20分钟左右。