胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.胡萝卜去皮洗净,切成薄片备用
2.包菜洗净后切成小块备用
3.备点姜蒜末
4.鸡蛋打入碗中,加入料酒,搅打成蛋液
5.倒入热油锅中,炒熟后盛出备用
6.就着油锅爆香姜蒜
7.放入胡萝卜炒至断生
8.放入包菜炒匀至断生
9.加盐,炒匀至入味
10.加入鸡蛋,翻炒均匀至入味
11.出锅装盘
12.上桌即可食用
13.成品
冬天的胡萝卜和包菜甜甜的口感很好,尽量少放盐,吃着更健康。
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