好吃到爆的☛辣炒花蛤☚

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健康功效

花椒:温中
白糖:低蛋白质

食材用料

(美贝) (500g)
尖椒 适量、切段
红菜椒 适量、切块
黄菜椒 适量、切块
杭椒 2根、切段
小米椒 2根、切段
四川干辣椒 2根
贵州灯笼椒 5只
葱花 若干
1勺
生抽 2勺
海鲜酱油 5勺
耗油 1勺
郫县豆瓣酱 2勺
五香粉 适量
黑胡椒粉 适量
鸡精 适量

好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解1

    1.配的部分调料
    姜:切丝
    蒜:切片
    葱白:切段
    葱叶:切葱花
    小米椒:切段
    杭椒:切段
    装盘备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解2

    2.配菜
    洋葱、青椒、红椒、黄椒:切块
    装盘备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解3

    3.冲洗干净
    我买的花蛤没有沙,直接冲洗干净
    美贝有少量沙,加1勺盐,吐沙一次,冲洗干净
    (如果用其他的食材,看材料是否需要吐沙,吐几次)
    洗好备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解4

    4.冷水下锅

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解5

    5.开口即捞出

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解6

    6.开口即捞出

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解7

    7.我急火爆炒,下锅忘记拍照~
    口述+脑补吧~

    热锅凉油

    先放花椒,因为我老公特别喜欢花椒,所以我放的比较多,因人而异,酌情增减。

    花椒爆香后放郫县豆瓣酱2勺,炒出香味和红油

    放入四川干辣椒➺香香辣辣
    贵州灯笼椒(掰碎)➺只香不辣
    炸香辣椒

    然后放入其他调料(葱白、姜、蒜)爆香
    加入小米椒、杭椒

    放入配菜翻炒入味

    同时加入1勺白糖(提鲜)、料酒(去腥)
    盐、耗油、生抽、海鲜酱油、五香粉、黑胡椒粉、鸡精等调料

    加入花蛤/美贝下锅翻炒

    加入1碗水淀粉(如果油放的足够多,不加水淀粉也可以滴)

    加入葱花

    出锅啦

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解8

    8.开吃~吧唧吧唧

小贴士

具体时间和吐沙时间关系密切
其他的就是正常的配菜和炒菜时间

好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的家常做法

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