牛板筋炒饭

牛板筋炒饭
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作者:赵鑫儿_

健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

熟米饭 1碗
牛板筋 3分之1碗
耗油 适量

牛板筋炒饭的做法

  • 牛板筋炒饭的做法图解1

    1.准备熟米饭,切块的香肠,牛板筋备用

  • 牛板筋炒饭的做法图解2

    2.在锅里加3匙油加热

  • 牛板筋炒饭的做法图解3

    3.油温热后放入切块的香肠翻炒

  • 牛板筋炒饭的做法图解4

    4.炒至变色,加入熟米饭,继续翻炒

  • 牛板筋炒饭的做法图解5

    5.米饭热后加入酱油,耗油

  • 牛板筋炒饭的做法图解6

    6.炒至米饭上色

  • 牛板筋炒饭的做法图解7

    7.加入3匙牛板筋继续翻炒

  • 牛板筋炒饭的做法图解8

    8.炒到米饭上色粒粒分开,就好了

  • 牛板筋炒饭的做法图解9

    9.盛出,即可食用

小贴士

米饭最好不要用新的,剩饭最好
不能吃辣的,最好不要尝试

本菜谱由赵鑫儿_上传

牛板筋炒饭的家常做法

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