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蒸鳕鱼的做法
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用料:
鳕鱼
1块
葱丝
5克
料酒
1勺
鱼鼓油
1勺
热油
1勺
姜粉
半勺
小贴士:
蒸制时间不建议太久不然鱼肉口感变柴不好吃,
做法:
1.
鳕鱼块,姜丝备好
2.
再加入半勺姜粉,一勺料酒
3.
搅匀后静置10分钟
4.
再摆入盘中
5.
放锅中蒸制10分钟
6.
蒸好后加入一勺豆鼓油
7.
再摆上葱丝
8.
再淋上热油
9.
哇哇哇,肉质感超级紧实
10.
营养又美味
11.
低脂低卡的高蛋白蒸鳕鱼