酸奶:低蛋白质
1.取一片厚吐司放入盘中
2.再倒入牛奶
3.使整片吐司都吸收牛奶
4.锅中倒入适量油烧热后放入泡好的吐司煎至吐司呈焦黄色
5.再翻面继续煎制呈焦黄色
6.盛出放盘中
7.再淋上酸奶
8.再过筛入抹茶粉
9.想要抹茶味更浓的就多放点抹茶粉
10.颜值口感并存的午后甜品
11.低脂低卡的抹茶酸奶爆香吐司
吐司越厚爆浆效果越好,但前提是吐司一定要完全吸收牛奶
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