鸡翅:保护神经系统 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.洋葱切块。
2.生姜切片。
3.准备几个蒜粒。
4.芹菜切小段。
5.土豆切块。
6.鸡翅改花刀。
7.准备几个鸡爪。
8.用厨房纸巾吸干水分。
9.准备一块黄油。
10.黄油放入锅中融化。
11.加入鸡翅鸡爪和洋葱煸炒。
12.加入芹菜,土豆和胡萝卜。
13.加入一勺食盐,一勺胡椒粉,适量白葡萄酒。
14.加入适量清水炖煮。
15.美味完成。
小火慢慢炖煮,味道更佳哦。
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