紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将紫薯压成泥
2.打入两个鸡蛋
3.搅拌均匀
4.倒入牛奶
5.充分搅拌均匀
6.倒入大小合适的碗中
7.盖一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入笼屉,入开水锅,蒸20分钟
8.蒸至凝固时,放入两个虾仁,继续蒸至虾仁熟透
9.出锅
10.香、甜、软、滑。营养又美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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