五花肉:益气 鹌鹑蛋:补血 八角:理气、止痛、温阳
1.鹌鹑蛋煮熟剥去外皮。
2.五花肉清洗干净切成大块。
3.锅中加入适量食用油,加入冰糖炒至起枣红色的大泡。
4.加入五花肉翻炒至均匀上色。
5.加入葱姜蒜桂皮香叶八角炒出香气。
6.加入适量清水大火烧开。
7.生抽,老抽,蚝油,料酒各加一勺。
8.加入鹌鹑蛋一起小火慢炖1小时。
9.时间到,大火收一下汤汁。
10.撒上适量葱花即可。
最后根据自己的口味加盐调味即可。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜