青豆:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.虾仁用清水清洗干净,开一下背,方便入味。
2.加入适量食盐,一小勺胡椒粉,一小勺料酒抓拌均匀。
3.两个鸡蛋豆腐切成略厚的片。
4.砂锅里加适量食用油。
5.加入鸡蛋豆腐稍微煎一下。
6.加入腌制好的虾仁。
7.加入大蒜末爆香。
8.加入一勺韩式辣椒酱。
9.加入适量清水炖煮。
10.加入青豆小火慢炖10分钟。
11.美味完成。
鸡蛋豆腐比较嫩,烹饪过程中注意轻轻搅动,不要太用力。
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