金针菇:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净后切成薄片,加入料酒,生抽,干淀粉,拌匀腌制备用
2.金针菇切去根部,洗净沥水备用
3.番茄洗净后切成片备用
4.备好葱和姜
5.放入热油锅中爆香
6.放入番茄炒匀,加多点盐炒匀至熟
7.放入适量清水,胡椒粉,拌匀煮沸
8.放入金针菇,拌匀煮沸至断生
9.放入瘦肉,拌匀煮沸至断生
10.淋入生抽,拌匀
11.盛出装入碗中
12.上桌即可食用
13.成品图
瘦肉放入沸腾的锅中要把握时间,时间长了,肉老则咬不动!
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