土豆:和胃
白糖:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将土地去皮,切成细丝,用清水浸泡10分钟左右。
2.沥干水分待用。
3.将酸菜淘洗干净,攥干水分,切成细丝。
4.炒锅放油烧热,放花椒炸香。
5.放葱花、蒜蓉、干辣椒段炒出香味后,放入辣椒面。
6.将辣椒面炒出红油。
7.放入土豆丝翻炒均匀。
8.待土豆丝炒至断生,放入酸菜,再放少许盐。
9.放适量白糖。
10.放少许鸡精,淋适量生抽。
11.翻炒至熟。如果太干或沾锅,可加适量开水。
12.成品。酸辣爽口。
1.酸菜只需充分加热,土豆丝基本成熟时再放酸菜。
2.土豆丝用清水浸泡一会儿,不然会粘锅。