猪肉炖莲藕

猪肉炖莲藕
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作者:林乡

健康功效

猪肉:消肿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

猪肉炖莲藕的做法

  • 猪肉炖莲藕的做法图解1

    1.猪肉洗净后切成小块备用

  • 猪肉炖莲藕的做法图解2

    2.莲藕去皮洗净,用刀拍松,再切成小块备用

  • 猪肉炖莲藕的做法图解3

    3.备好葱姜蒜

  • 猪肉炖莲藕的做法图解4

    4.起锅注入适量清水,放入猪肉,拌匀煮沸

  • 猪肉炖莲藕的做法图解5

    5.沸腾后再煮3分钟,捞出备用

  • 猪肉炖莲藕的做法图解6

    6.再起锅热油,放入猪肉,煸炒至表面金黄

  • 猪肉炖莲藕的做法图解7

    7.放入葱姜蒜炒香

  • 猪肉炖莲藕的做法图解8

    8.放入料酒炒香后,放入豆瓣酱炒出红油

  • 猪肉炖莲藕的做法图解9

    9.再淋入老抽,炒匀上色

  • 猪肉炖莲藕的做法图解10

    10.加入多点清水,放入莲藕

  • 猪肉炖莲藕的做法图解11

    11.再加入胡椒粉、蚝油、醋,拌匀煮沸后,转小火盖上锅盖,炖煮半小时

  • 猪肉炖莲藕的做法图解12

    12.半小时后打开锅盖,拌匀,淋入生抽,拌匀

  • 猪肉炖莲藕的做法图解13

    13.出锅装入容器中

  • 猪肉炖莲藕的做法图解14

    14.上桌即可食用

  • 猪肉炖莲藕的做法图解15

    15.一道美味的猪肉炖莲藕就做好了

小贴士

莲藕去皮洗净后用刀拍松,这样炖煮熟烂后容易入味,口感更香软。

本菜谱由林乡上传

猪肉炖莲藕的家常做法

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