五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好葱姜蒜
2.五花肉洗净,肥瘦分别切成小块,备用
3.莲藕去皮洗净,切成小块备用
4.起锅放入肥肉,煸炒出油,再放入瘦肉炒至变色
5.淋入料酒炒香,加入豆瓣酱炒出红油,再炒匀
6.淋入老抽,炒匀上色
7.放入葱姜蒜炒香,再炒匀入味
8.放入莲藕,炒匀上色
9.加入适量清水,蚝油,胡椒粉拌匀,沸腾后转小火焖至熟烂
10.约半个小时后,淋入生抽拌匀,大火收汁
11.出锅装盘
12.上桌即可食用
13.成品图
喜欢吃莲藕脆爽口感的可以等肉熟后再加入莲藕。