凉拌花生香芹紫甘蓝

凉拌花生香芹紫甘蓝
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作者:杰米

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
花生:健脾
白糖:低蛋白质

凉拌花生香芹紫甘蓝的做法

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解1

    1.将紫甘蓝切成丝,放入盆中,放少许盐腌10分钟左右,用凉开水冲洗干净,沥干水分。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解2

    2.将香芹切成寸段放入盆中。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解3

    3.将小米椒切圈放入盆中。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解4

    4.花生米用清水浸泡两小时左右,直接扒掉皮放入盆中。放适量盐、白糖和味精。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解5

    5.放入生抽、陈醋、香油。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解6

    6.搅拌均匀。

  • 凉拌花生香芹紫甘蓝的做法图解7

    7.成品。酸甜可口,口感脆嫩。

小贴士

1.紫甘蓝切丝用淡盐水浸泡一会儿,口感脆嫩、色泽鲜艳。
2.花生提前用清水浸泡,去皮后直接加入,不用煮熟。

本菜谱由杰米上传

凉拌花生香芹紫甘蓝的家常做法

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