香哈网>菜谱大全>茭白茄子焖肉
茭白茄子焖肉
健康功效
茭白:清热解毒
茄子:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
茭白茄子焖肉的做法
![茭白茄子焖肉的做法图解1]()
1.茭白，茄子切块备用
![茭白茄子焖肉的做法图解2]()
2.里脊肉也切块
![茭白茄子焖肉的做法图解3]()
3.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜头炒出香味
![茭白茄子焖肉的做法图解4]()
4.再倒入茭白，茄子块
![茭白茄子焖肉的做法图解5]()
5.炒匀
![茭白茄子焖肉的做法图解6]()
6.再加入里脊肉块
![茭白茄子焖肉的做法图解7]()
7.炒匀
![茭白茄子焖肉的做法图解8]()
8.再加入少许水焖煮10分钟
![茭白茄子焖肉的做法图解9]()
9.再加入辣椒酱，豆瓣酱
![茭白茄子焖肉的做法图解10]()
10.再加入酱油，醋，盐，鸡精
![茭白茄子焖肉的做法图解11]()
11.炒匀即可
![茭白茄子焖肉的做法图解12]()
12.再撒点葱末即可
![茭白茄子焖肉的做法图解13]()
13.盛出装盘
![茭白茄子焖肉的做法图解14]()
14.下饭又美味的茭白茄子焖肉
小贴士
调味料根据自己的喜好添加
茭白茄子焖肉的家常做法
（全部）
