百香果:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
鸡胸肉 | 柠檬片 |
芹菜末 | 蒜末 |
小米椒末 | 藤椒粒 |
生抽 | |
盐 | |
糖 | 鸡精 |
川味麻辣汁 | 藤椒油 |
1.鸡胸肉,芹菜,辣椒,蒜末,柠檬,藤椒粒备好
2.锅中倒入适量清水煮沸后加入鸡胸肉;煮至鸡胸肉变色发白,全程大约8分钟途中记得翻面;再取出放冰水中浸泡至凉透;再撕成肉丝条状备用
3.蒜末,小米辣椒末,芹菜末,藤椒粒,再加入柠檬片,百香果,接着加入蚝油,生抽,醋,盐,糖
4.再加入鸡精,豪吉藤椒油,豪吉川味麻辣汁再拌匀
5.再把鸡胸肉肉丝加入调好的柠檬酸辣
6.拌匀即可
7.再静置半小时后再吃更入味
8.酸辣又开胃
9.低脂低卡的酸辣辣鸡肉丝
10.入口麻爽简直绝绝子
寫道涼拌雞肉絲的靈感依然來源於豪吉藤椒油,豪吉麻辣川味汁,缺一種口感都會有所不同的,所以建議按照配方來,拌好後的肉絲不建議立馬吃,靜置半小時後再吃更入味,百香果肉是增香的,讓其果香更濃郁,藤椒油是能使色泽看起来更清亮,油润,口感麻爽