荷兰豆炒藕片

荷兰豆炒藕片
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作者:qiaoan

健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目

食材用料

半勺
鸡精 半勺
小米椒 少许
蒜末 20克

荷兰豆炒藕片的做法

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解1

    1.先把莲藕切薄片备用

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解2

    2.荷兰豆清洗干净

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解3

    3.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末,小米椒末煸出香味

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解4

    4.再倒入莲藕片

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解5

    5.炒至一分钟左右

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解6

    6.再倒入荷兰豆

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解7

    7.继续炒2分钟

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解8

    8.再加入盐,鸡精调味

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解9

    9.再吃炒匀即可

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解10

    10.在盛放到盘中开吃啦

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解11

    11.脆爽又开胃

  • 荷兰豆炒藕片的做法图解12

    12.荷兰豆炒藕片真是绝绝子啊!

小贴士

调味料根据自己的喜好添加,不建议炒太久,只需放盐,鸡精这样炒出来的荷兰豆藕片更清香,炒出来的荷兰豆清亮翠绿,看着更加诱人

本菜谱由qiaoan上传

荷兰豆炒藕片的家常做法

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