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南瓜疙瘩
健康功效
南瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
南瓜疙瘩的做法
![南瓜疙瘩的做法图解1]()
1.南瓜去皮洗净，切成大块备用
![南瓜疙瘩的做法图解2]()
2.面粉中边加水边搅拌至成团，备用
![南瓜疙瘩的做法图解3]()
3.备好葱姜蒜
![南瓜疙瘩的做法图解4]()
4.起锅烧油，放入姜蒜炒香
![南瓜疙瘩的做法图解5]()
5.放入南瓜炒匀至变色
![南瓜疙瘩的做法图解6]()
6.加盐炒匀至入味
![南瓜疙瘩的做法图解7]()
7.加入多点清水，胡椒粉，拌匀煮沸
![南瓜疙瘩的做法图解8]()
8.筷子粘汤水将面团夹成小团放入锅中，煮沸
![南瓜疙瘩的做法图解9]()
9.再用锅铲背部推拌均匀，煮至浮上水面就熟了
![南瓜疙瘩的做法图解10]()
10.淋入生抽，拌匀
![南瓜疙瘩的做法图解11]()
11.出锅装入碗中，撒上香葱
![南瓜疙瘩的做法图解12]()
12.上桌即可食用
![南瓜疙瘩的做法图解13]()
13.成品图
小贴士
南瓜炒的时候加入全部食材所需的盐炒入味，这样的南瓜好吃。
南瓜疙瘩的家常做法
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