豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿浸泡半小时以去血污。再洗净沥水
2.剁成小块备用,备好酱料
3.莲藕去皮洗净,切成小块备用
4.备好葱姜蒜和干红辣椒
5.肥肉洗净后切成薄片
6.放入热锅中,煸炒至出油
7.放入鸡腿肉,煸炒至表面金黄
8.淋入料酒爆香
9.加入豆瓣酱和辣椒酱,炒出红油后翻炒均匀
10.放入葱姜蒜和干红辣椒,炒出香辣味后翻炒均匀
11.放入莲藕,翻炒均匀至上色
12.加入适量清水、蚝油、胡椒粉,拌匀煮沸,转小火炖煮半小时
13.半小时后拌匀,淋入生抽,拌匀
14.出锅装盘
15.上桌即可食用
16.一道酱香浓郁的莲藕酱炖鸡腿肉就做好了
加入豆瓣酱和辣椒酱,颜色和味道就很正了,无需再加老抽或者别的调料,还可以加入自己喜欢的食材边吃边炖哦!